PNL

¿Es bueno quejarse? (2a parte)

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La queja es un hábito común en las personas, se deleitan buscando de qué quejarse para tener un tema de conversación generalmente negativa que no conduce a nada. como mencionaba en el articulo anterior las personas incluso saben que quejarse no cambia las situaciones, ni tampoco mejora las cosas, sin embargo le agrada poner en evidencia que la realidad nunca es grato.

La queja… 1 máscara para esconder la ira.

El proceder de la persona que se queja llega ha negativizar todo flujo de energia positiva (ej. de ello es cuando frente a alguna situación agregan: si, pero…) no resuelviendo nada, porque es inoperante, no aporta soluciones, es el recurso de personas que esconden o enmascaran su ira ante situaciones que tienen miedo a enfrentar, que no se atreven a cambiar lo que no les agrada, ni aceptar lo que no pueden cambiar ni a las personas como son.

  • Los chismes y las críticas también son quejas sobre los defectos que tienen los demás; y el problema es que no llegan a ser conscientes, son formas de comportamiento habitual, un modo de ser, criticón y chismoso, que se complace en ser juez implacable de los demás.

Hablando un poco de PNL

Quejarse es concentrar la atención en la energia negativa, lo que no se desea, que con la queja se refuerza y expande (estos pensamientos negativos crean la realidad) creando nuestra vida con cada pensamiento, nuestra propia salud, la sociedad en que vivimos.

  • Muchos filósofos, profetas y sabios ya sabían esto hace siglos y lo transmitieron en sus doctrinas, pero lo malo es que las personas no se da cuenta cuándo se está siendo quejumbroso ni cuándo se está pensando en negativo, para poder revertir esa actitud por otra diferente.

Todos nos quejamos sin darnos cuenta –hasta la persona más positiva del mundo se queja sin ser plenamente conciente- pero el objetivo primordial es tratar de evitar emitir juicios, hablando menos, porque la palabra es un instrumento que puede dañar más que un cuchillo.

¿Que medidas puedo adoptar?

Una primera medida para convertirse en alguien que no se queja es evitar a personas quejosas, criticonas y chismosas.

  • Una persona es una célula del organismo social y cuando la célula de un organismo cambia, todo el organismo cambia y puede contaminar a todos los organismos que están a su alrededor.

Una segunda medida es evitar quejarnos de las cosas a nuestro alrededor.

  • Empecemos todos hoy a no quejarnos de absolutamente nada, ni del calor, ni de la inflación, ni de la crisis, ni de los dolores nuestros de cada día que se suelen agravar con cada queja.
  • El quejarse es la intención inútil de liberarse del sufrimiento y sólo si somos conscientes cuando nos quejamos, podemos eliminar por completo de nuestros pensamientos la negatividad de la queja, sin embargo si continuamos quejandonos generalmente estos pensamientos y/o emociones negativas logran somatizarse en nuestro cuerpo afectando nuestra salud.
  • Algunas quejas tienen un beneficio secundario, pueden obtener respuestas de compasión y evitar tareas indeseables, atraer la atención y evitar hacer lo que corresponde.
  • Cuando una persona se queja de su salud convence no solamente a su interlocutor sino a cada una de sus células de que está realmente enfermo.

Una tercera medida es actuar.

  • La persona que se queja no actúa, pero sobre todo no reconoce sus emociones y/o limitaciones, no toma conciencia de su vida e intenta con la queja liberarse de sus pesares, aunque nunca lo logre.
  • La queja es contagiosa y predispone a los demás a quejarse; tiende a expandirse como reguero de pólvora, se enquista en todo campo propicio y se convierte en una forma de ser general quejosa.

Una cuarta medida es controlar las emociones.

  • Las emociones son la brujula de nuestros pensamientos ya que a partir de ellas se manifiestan para bien o para mal a traves de un flujo de energia positivo o negativo; por lo tanto es necesario que tengamos conciencia de nuestra emociones en todo momento para evitar caer en este flujo que termina complicando nuestra vida.

Una quinta medida es controlar las emociones.

  • Reestablecer el equibrio en nuestro sistema nervioso para ello hay que ayudar a nuestro cuerpo mediante elementos naturales…

INGREDIENTES

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¿Quién no se ha quejado al menos en una ocasión por algo que le incomodaba?

Toda razón es válida: el retraso del vuelo, el mal tiempo, las medidas del gobierno… en fin, la lista podría ser infinita. Sin embargo, después de haber lanzado unas cuantas imprecaciones continuamos con nuestra vida normal y la queja quedó sepultada en el olvido.

Sin embargo, hay personas que hacen de la queja su estilo de vida, y es que el problema no está en las lamentaciones en sí mismas sino en lo que hacemos con ellas y el valor que le damos. Podemos usar la queja como una válvula de escape ante una situación que nos desagrada pero podemos quedarnos colgados de ella y convertirla en una forma permanente de enfrentar las más diversas situaciones.

Quienes se quejan por todo probablemente tienen varias razones (perfectamente comprensibles, por demás) pero lo importante es no dejarle paso a esta rumiación que no tiene nada de funcional. ¿Qué has resuelto con rezongar? (además de ponerte de mal humor y de paso traspasarlo a todos los que te rodean) ¿Te sientes mejor al poner mala cara? ¿La queja te ayuda a terminar con más rapidez el trabajo? ¿Mejora acaso tus relaciones interpersonales?

El problema es que cuando la queja se instaura como un estilo de enfrentar la cotidianidad, dejamos de apreciar los aspectos más bellos de la vida, dejamos de sentir gratitud y nos encerramos en un círculo de negativismo del cual es particularmente difícil salir.

Lo curioso de todo es que normalmente quienes más se quejan son los que menos motivos tienen. Y es que probablemente las personas más pobres o los más desafortunados, han aprendido bien temprano en la vida que quejarse no sirve de nada, es mejor subirse las mangas y poner manos a la obra si deseas cambiar tu realidad. Una idea muy antigua que inmortalizó Thomas Carlyle que afirma: Nunca debe el hombre lamentarse de los tiempos en que vive, pues esto no le servirá de nada. En cambio, en su poder está siempre mejorarlos.”

Por lo anterior es necesario hacer un analisis personal y ordenar las cosas que nos incomodan de nosotros mismos, trazar una ruta a seguir pero sobre todo diseñar una estrategia clara y precisa de que pasos seguir para ordenar nuestra vida; es por ello que para realizar todo esto necesitamos de ayuda profesional (ya que no es lo mismo estar dentro del problema que fuera de este) para apoyarnos en esta travesia buscando nuestra paz interior y un bienestar comun.

… CONTINUARÁ

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