Mes: febrero 2008

Bulimia y anorexia, trastornos alimentarios + frecuentes en adolescentes

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Psicólogos Veracruz, Ver.
La bitácora del psicólogo | Terapeuta y Psicólogo HUGO HERCI | Especialista en problemas de aprendizaje y conducta | Creador del método educativo AIDHA (Aprendizaje Indispensable para el Desarrollo de Habilidades
Los trastornos o desordenes alimentarios pueden afectar a personas de cualquier edad, pero son mucho más frecuentes en los adolescentes. Esto se explica porque la adolescencia es un momento de gran vulnerabilidad, donde los jóvenes empiezan a sufrir cambios en el cuerpo y en su vida social. Es el momento donde comienza la maduración de los órganos sexuales y donde se abre el camino a la exogamia, saliendo de la exclusividad de la vida social familiar para introducirse en el mundo universitario, laboral y conyugal. A partir de la adolescencia los modelos sociales comienzan a agregarse a los familiares y a los del reducido ámbito de la escolaridad primaria. Nosotros los psicólogos sabemos que vivimos en una sociedad muy difícil para las nuevas generaciones, los modelos que imponen los medios de comunicación, los problemas familiares, las tensiones sociales son todos factores que pueden contribuir al desencadenamiento de un trastorno de la alimentación.Los trastornos más conocidos son la bulimia y la anorexia nerviosa
  • La anorexia nerviosa se caracteriza por un temor exagerado a volverse obeso que va acompañado de ingestas cada vez más reducidas.
  • La bulimia se caracteriza por una oscilación en la alimentación donde la persona puede pasar del no comer nada a darse grandes atracones de comida.

Características de la anorexia nerviosa . . .

  • Rechazo a comer
  • Importante perdida de peso, alcanzando valores muy inferiores a los normales.
  • Miedo desmedido a aumentar de peso o volverse obeso.
  • Distorsión de la imagen corporal y negación del problema.
  • Falta de ciclo menstrual

Características de la bulimia . . .

  • Atracones de comida seguidos por periodos de ayuno
  • Utilización de métodos purgativos: vómitos auto-inducidos, laxantes, pastillas.
  • Sensación de perdida de control: Impulsividad
  • Extrema preocupación por la imagen del cuerpo
    • Una característica común en ambas afecciones es la distorsión de la imagen corporal, es decir la persona suele verse gorda aunque este extremadamente delgada.
    • Otra característica común es el uso de ropas grandes que ocultan el cuerpo, y el deterioro de los vínculos sociales, aislamiento y falta de interés sexual.

La personas que sufren este tipo de trastorno suelen ocultarlo a los demás, por eso el Dr Ahmed Boachie, jefe del programa de desordenes alimentarios del centro regional de Southlake en Newmarket, Ontario avisa sobre una serie de signos que pueden estar indicando la presencia de un problema alimenticio, la persona:

  • Presenta un cambio general de actitud: depresión, retraimiento, falta de interés.
  • Comienza a usa ropas holgadas
  • Suele sentir frío todo el tiempo
  • Puede presentar episodios de agitación
  • Empieza a jugar con la comida, cortándola en trozos muy pequeños, dejando gran cantidad de desperdicio en el plato
  • Controla los ingredientes y calorías de cada comida.

Cuando el entorno sospecha de la existencia de un trastorno alimenticio es conveniente realizar la consulta con un especialista para determinar los pasos a seguir. Un tratamiento posible es la internación en una institución especializada, donde se hacen tratamiento grupales y se utilizan normas de alimentación bastante rígidas. Si bien los tratamientos en instituciones son altamente efectivos en el momento, no lo son a la hora de las recaídas. Por eso es aconsejable que si hay un entorno familiar y social dispuesto a ayudar, se realice tratamiento ambulatorio (sin internación) acompañando la psicoterapia individual con terapia grupal o familiar.

Fuente: www.depsicologia.com


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Los futuros Arquitectos & Ingenieros…

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Gracias… Mtra. Jovita Guzmán & Martha Cruz por ser EXCELENTES EDUCADORAS.

Los niños del jardín de niños “MALINTZIN” trabajando en base al método AIDHA . . .

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El universo… ¿CONSPIRA?

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Paulo Coelho, escritor brasileño cita en varias de sus obras la siguiente frase: “Cuando deseas alcanzar u obtener algo en la vida, el universo conspira para que lo logres.”

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¿Realmente el universo conspira para que lo logres?

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Y yo te respondo definitivamente: SI conspira. Cuando tu deseas lograr algo en la vida esta pone de manifiesto ante tus ojos las oportunidades para lograrlo, ocurren diversos hechos situaciones que te llevan a conseguirlo.

Debemos estar atentos a los destellos de luz que se pondrán enfrente de nosotros y no dejarlos pasar de largo. Cuando tu deseas convertirte en un profesionista exitoso aparecerán ante ti; lugares, momentos y personas que contribuirán de alguna u otra forma a que llegues a la meta.

  1. Si deseas con todo tu ser avanzar, en el momento indicado aparecerán señales a las cuales debes de estar muy atento para no dejarlas pasar.

  2. Señales que te enviarán las personas con las cuales convives, o bien con gente nueva, que te dejará cosas positivas y a la vez negativas, pero que de alguna u otra manera contribuirán a que tus logros se vean cristalizados

  3. Así como también situaciones precisas que te colocarán en la ruta adecuada hacia el éxito

    • Sin olvidar los momentos particulares que iras viviendo día a día y que no puedes dejar que pasen sin pena ni gloria.

  4. El universo conspirará una y otra vez hasta lograr que tu cumplas tus propósitos de vida

  5. Procura estar muy atento con todas las personas que conozcas actualmente

    • Ya sean viejos conocidos o nuevas amistades

    • Relaciones de trabajo, fijando tu atención a los momentos de

      • Alegría

      • Paz

      • Calma

      • E incluso de tristeza

  6. Situaciones agradables o desagradables

    • Ya que de cada una obtendrás algo positivo para subir cada día en la montaña de tus sueños hasta conquistar la cima, mientras que de lo negativo solo tomarás aquello que te permita crecer en tu búsqueda”.

  7. Y lo que no ayude a tu propósito, procura desecharlo para que…

    • No te afecte

    • No te perjudique

    • Y mucho menos te corte las alas de superación…

      • Pues puedes llegar a sentirte fuera de lugar

      • A sentirte sin ganas de querer llegar a la cima de la montaña de tus sueños.

Los sueños se alimentan con tu entusiasmo por llegar a cumplir tu misión de vida.

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Te invito a estar muy atento a todo lo que sucede en tu vida; a las personas, a los buenos y malos momentos, pero sobre todo, a no dejar pasar las señales que el universo te envía para llegar a la meta.

Recuerda…

“Que si te propones un logro lo harás

…ya que el universo realmente conspira en tu favor”

Atrévete.

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1 Historia para reflexionar

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Era 7 de Julio, y muy pronto estaría cumpliendo 30 años . . .
Yo estaba inseguro acerca de entrar en una nueva década de mi vida y temía que mis mejores años quedaran ahora detrás de mí. Mi rutina diaria incluía ir al gimnasio, hacer ejercicios antes de ir a trabajar; cada mañana me veía a mi amigo Nicolás en el gimnasio quien ya tenía 70 años de edad y en excelente forma.Este día en particular, Nicolas notó que no me encontraba con mi acostumbrada actitud llena de vitalidad y preguntó si algo estaba mal; le dije que me sentía preocupado por cumplir 30 me preguntaba ¿Cómo me gustaría mirar hacia atrás en mi vida una vez que llegara a la edad de Nicolás? por lo que le pregunté:
“¿Cuál fue el mejor momento de su vida?”


Sin dudas, Nicolás respondió: Bueno, José, esta es mi respuesta filosófica a tu pregunta filosófica:

  1. Cuando yo era niño en Austria y mis padres se preocupaban de todo por mí, mi comida, mi ropa, mi salud, ese fue el mejor momento de mi vida.
  2. Cuando yo iba a la escuela a aprender las cosas que sé hoy, ese fue el mejor momento de mi vida.
  3. Cuando obtuve mi primer trabajo, las responsabilidades y fuí pagado por mis esfuerzos, ese fue el mejor momento de mi vida.
  4. Cuando conocí a mi esposa y me enamoré, ese fue el mejor momento de mi vida.
  5. La segunda guerra mundial llegó, mi esposa y yo tuvimos que huir de Austria para salvar nuestras vidas. Cuando estábamos juntos y en condiciones de seguridad a bordo de un buque con destino a América del Norte, ese fue el mejor momento de mi vida.
  6. Cuando llegamos a Canadá e iniciamos una familia, ese fue el mejor momento de mi vida.
  7. Cuando yo era un joven padre, el ver a mis hijos crecer, ese fue el mejor momento de mi vida.

Y ahora José, tengo 70 años de edad, tengo mi salud; me siento bien y estoy enamorado de mi esposa como lo estaba cuando nos vimos por primera vez . . .
“Éste es el mejor momento de mi vida.”
“Porque mejor es un día en tus atrios que mil fuera de ellos: Escogería antes estar a la puerta de la casa de mi Dios, que habitar en las moradas de maldad.”

Conferencia a la Esc. Prim. “Xicoténcatl”

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Saludos cordiales a todos nuestros lectores, les compartimos parte de nuestro quehacer profesional que con gusto y pasión lo realizamos con el único propósito de contribuir a una adecuada #SaludHolística: #EquilibrioEmocional #SaludMental y #PlenitudFísica.

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Conferencia a la Esc. Prim. “Xicoténcatl” conforme a las necesidades de la institución para mejorar el proceso educativo en conjunto con los padres de familia.

Conferencia…

“¿Cuáles son los errores más frecuentes al educar a los hijos?”.

“No sirve de nada prohibir, criticar o aumentar las tensiones; hay que acercarse, escuchar, ayudar a reflexionar y ser leales con ellos. Proponerles ideales estimulantes y verdaderos, exigirles amablemente, presentarles estilos de vida que les estimulen, convenzan y les impulsen a ser buenos hijos”.

Esta conferencia permitió a los asistentes… 

  • Conocer los errores que inconscientemente cometen los padres de familia al educar a los hijos.

  • Recuperar un estado implacable de equilibrio en la estructura familiar.

  • ¿Cómo solucionar situaciones comunes que se presentan de manera cotidiana?

  • Fomentar los valores familiares y las cualidades tanto del padre de familia como del niño.

  • Fortalecer la identidad del niño y su autoestima para un buen desarrollo físico, mental y emocional.

  • Lograr un vínculo único entre padres e hijos para así fortalecer los lazos familiares.

Galería de fotos de la Conferencia a la Esc. Prim. “Xicoténcatl”.

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Muchisimas gracias . . .

P s i c . H U G O H E R C I

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